メニュー
・豚きのこ野菜炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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冷蔵庫の中の残り物群を一掃するための料理です（笑）

しかし！うまいっ！！

先日竜田揚げを作ったときの漬けダレで味付けしました♪
潰したニンニクが入ってたんですが、そのニンニクも丸ごと食らいました。

ニンニクと醤油でにんじょうです・・・(；一_一)

あぁ〜、食ったぁ〜(^^♪

メニュー
・小松菜の月見うどん
・キムチ温奴

簡単に済ませました。

ちょっと調子が悪かったんで夕方前に一旦寝たんですよねぇ。
起きてすぐに飯テンション上がらず・・・。
しかし腹は減り・・・。

手っ取り早くこれになった次第です♪

あー、うまかった(^^♪

まだ鼻がぐずってるんでなるべく早く寝たいと思います。

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メニュー
・竜田揚げカレーライス
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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予告通りのカレーです(^^ゞ

まぁそりゃぁうまいですわなぁ。
文句の付けようがありません♪

カレーは冷凍保存してたものですが、残り2つまできました。
竜田揚げはこれで完食だし。

メニュー
・竜田揚げドッグ
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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昨晩食らった竜田揚げを早速活用しました。
朝はこれで十分なんじゃねぇの♪

あと2個残ってるんですが、それは昼にカレーに乗っけてやろうかと思っております(^^♪

いつもホットドッグだと飽きますからねぇ。
つーかもう飽きてるし・・・(；一_一)

メニュー
・おろしかけ鶏の竜田揚げ
・キャベツの千切りとキュウリ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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あぁー、うめぇ〜♪
やっぱうめぇわ(^^♪

1個火の通りが微妙でしたがかまわず食らいました（笑）
腹一杯です！

竜田揚げはあと3個作ってあるんで、それは明日。

メニュー
・ベーコンときのこのクリームパスタ
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定番パスタです。
きのこはシメジとエリンギ。

メニュー
・シメジとトマトのオムレツ風
・キムチ温奴
・納豆
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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オムレツ風？
風って？

ズバリ、固め切れなかっただけです・・・(；一_一)
炒りタマゴのような感じだったのでこの名前（笑）

出来はともかく味には問題ありません♪

朝ホットドッグ食ったんですが、やはりドッグは飽きて感じ。
どーも調子が上がらず、昼には腹減ってるし・・・。
（当たり前っちゃあ当たり前ですが・・・）

納豆の期限が切れてたこともあり、ご飯系にした次第です。

メニュー
・鶏茄子きのこのチーポン炒め
・キュウリとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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またまた定番料理です。
そして当然ながらうまかったです(^^♪

きのこはシメジとエリンギでした。

メニュー
・茄子ときのこのトマトソースパスタ
・ワカメのミソスープ
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昼の定番です。
相変わらずのおいしさでした♪

またも朝ラーメン食ったんですが、ラーメンだけだと力が・・・。
そんなわけで早々と昼飯になりました(^^ゞ

これで少しは力が出そうです（笑）

メニュー
・メカジキのソテーししとうシメジ
・キュウリとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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メカジキうめぇー！！！
あぁ〜、グッドテイストぉ〜♪

なかなかいけました(^^ゞ

メカジキは冷凍保存してた最後の1切れ。
ししとうとシメジを炒めてカツオのヅケダレを加えました。
甘めの醤油ダレという感じです。

あとは飲んで寝るだけよぉ〜（笑）

メニュー
・挽肉もやしラーメン
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やっぱこれかぁ。
もやし買ったんでこうなるとは思ってたんですが、案の定・・・。

そんなん俺の匙加減やんっ！(￣□￣;)!!

そんな感じです（笑）

朝もちゃんと食ったし、昼はこんなもんでしょ♪
もやしはとっとと食わないといけませんので・・・。

メニュー
・ツナタマゴロール
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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昨日の朝飯とほぼ同じです。
残ってたタマゴにツナを加えました♪

あと、スライスチーズも挟んでます。

うまかったです！
またパン買って来るかなぁ♪

メニュー
・鶏もやし炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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うちの超ぉ〜定番です！
うまいに決まってます(^O^)／

ししとうを買ってきたんで加えてみましたが、うまいっ！
食ったぁ〜♪

食材もそこそこ揃いました。
だからといって急にレパートリーが増えるわけではありません（笑）

メニュー
・チンゲン菜と油揚げのピリ辛うどん
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何気に久しぶりのような気がします。
うどん相変わらずうめぇよ♪

油揚げの味噌汁の残りに麺つゆとキムチの素を加えて汁完成！
ピリ辛でおいしかったです(^^♪

若干麺つゆを入れすぎたせいか結構濃い味でしが、問題なし！

うどんは買ってきたばかりのやつです。

メニュー
・タマゴロール
・油揚げとワカメの味噌汁
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久しぶりのタマゴロールです♪
さすがに毎回ホットドッグというわけにはいきませんから（笑）

そして味噌汁・・・。
マッチしてるかはいざ知らずです・・・(；一_一)

これぞ日本人の醍醐味！！

そんなわけねぇじゃんっ！(￣□￣;)!!

昨日は結局晩飯食わなかったんですよねぇ。
まぁ昼飯が夕方前だったので・・・(；一_一)

でも夜中に腹が減り、結局はポテチつまみに飲んでるしぃ〜(^O^)／

そりゃ痩せないはずです・・・＿|￣|○

メニュー
・茄子とシメジのトマトソースパスタ
・ロールパン
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夕方前なのに昼飯・・・(；一_一)
結局昼飯食ってるし（笑）
食ったのは16:30頃でした。

晩飯は軽くという感じになるんでしょうけどねぇ。

茄子が安かったんで買ってきて、早速使いました。
シメジも買ってきたやつです♪

トマトソースは冷凍保存してるやつで、あと2、3個残ってます。

メニュー
・ピザトースト
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久しぶりのピザトーストです♪
うまかったです。
熱かったです（笑）

セッティングが面倒で最近殆ど使ってなかったトースター。
グラタンとか作ったのはいつのことやら・・・。
ゴミ箱の上にセットして使ってますからねぇ・・・(-_-;)

具材はいつも通り、ベーコン、ピーマン、トマトにスライスチーズで、ケチャップを使いました。

一応朝飯のつもりなんですが、もうすぐ昼じゃん！(￣□￣;)!!
早いもんだ・・・。

メニュー
・お好み焼き
・油揚げとワカメの味噌汁
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またお好み焼き作ってるし・・・(；一_一)
食材が少ないんでねぇ、何も思いつかなかったんですよねぇ。

相変わらずうまいんですが・・・(^^ゞ
ボリュームもあるし♪
ヘルシーだし(^^♪

明日こそは買い物に行きたいと思っております。

メニュー
・目玉焼き
・キムチ
・納豆
・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
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朝飯っぽいですが昼飯です（笑）
というか気付いたら昼になっておりまして・・・。

寝すぎたわけでもないのに・・・。

本当は昨日の朝食う筈だった目玉焼きですが、ご飯がなかったんでラーメンにしたんですよねぇ。
それが今日に回って来たという感じです。

言わずと知れた目玉焼きです。
まずいわけがありません。ふつーです（笑）

メニュー
・挽肉の天津飯
・キムチ温奴
・油揚げとワカメの味噌汁
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手抜きの天津飯にしました。
ご飯炊いたんですが、食材が少なく、時間もそんなになく。

でもうまかったです(^^♪

ご飯は小分けにして冷凍保存しないと・・・。
明日は買い物に行きたいところです。

メニュー
・ベーコンとエリンギのペペロンチーノ
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いつものパスタです♪
うまかったです。

そんだけぇ〜っ！？(￣□￣;)!!

あ、辛ぇっ！

朝はまたもラーメンでした・・・(；一_一)

メニュー
・鶏とチンゲン菜のクリーム煮
・キムチ温奴
・キムチ
・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
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おぉ〜、うめぇ〜じゃん(^^♪
肉も柔らかかったし言うこと無し！

チンゲン菜は軽く茹でてあくを抜いてます。
あとはエリンギと玉ねぎを加えてます。

メインは明らかに洋ですが、和と韓も混じり・・・(；一_一)

関係ないぜぇー！！

メニュー
・ツナとピーマンのトマトソースパスタ
・ロールパン
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定番パスタです。
相変わらずうまいです♪

久しぶりにこの皿を使いました（笑）
食器増やしたいんですけどねぇ・・・。

パンも付けたんで結構腹いっぱいではあるんですが、恐らく腹が減るの早いんじゃないかと・・・。

晩は米です！

ちなみに朝はまたしてもラーメン・・・(-_-;)

メニュー
・麻婆豆腐ライス
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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定番中の定番です(^^♪
でも意外と久しぶりのような気もします(^^ゞ

相変わらずうまいっ！
あ〜、食ったぁ〜♪

昼にデリデリキッチンで麻婆豆腐やってたんで食いたくなったんですよねぇ。
いつも観てるわけではないんですが・・・（笑）

メニュー
・鶏ときのことニンニクの芽のキムチ炒め
・納豆
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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最近多いキムチ炒めです。
今回は豚ではなく鶏を使ってみました♪

まぁベースの味は同じですけどねぇ・・・(；一_一)
相変わらずうまいんですが・・・(^^ゞ

最近にしては割とまともな時間での昼飯です。
朝飯が早かったですからねぇ。
ホットドッグ2つでしたけど何か問題でも？（笑）

メニュー
・ベーコンとエリンギのクリームパスタ
・ワカメのミソスープ
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久しぶりにホワイトソースを作りました。
早速パスタにしてます♪

うぅめっ！！！
ちょっと塩が効きすぎてますがうまかったです(^^♪

ホワイトソースはもちろん多めに作ったんで、残りは小分けにして冷凍保存いたします。

メニュー
・ブリの照り焼き
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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うぅまっ！
あぁ〜、ブリ照り最高ぉー！(^O^)／

タレはカツオのヅケだれです。
有効利用でエコです(^^ゞ

食材が少ないんで品数もこんな感じでしたが満足です♪

メニュー
・豚玉
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んー、この間食ったばかりのような気もしますが・・・。
致し方なし！

今朝あまりにも早く起きてしまい、思わず飲んでしまったんですよねぇ。
案の定二度寝・・・＿|￣|○

いいのか、俺っ！？(￣□￣;)!!

致し方なし・・・(；一_一)

お好み焼きは相変わらずうまかったです♪
味噌汁をあっためようと思ったんですが面倒くさくなり結局単品・・・(-_-;)

メニュー
・豚キムチ炒め
・カツオのヅケ
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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出たぁーっ！
また豚キムってるよ！！(￣□￣;)!!

最近定番料理ばかりのような気が・・・(；一_一)

でもうまかったです♪

カツオのヅケは昨日の残りですが、これで終了。
豆腐も無くなったし明日は買い物に行きたいところ・・・。

メニュー
・エリンギとピーマンのペペロンチーノ
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またまたパスタです。
昼の定番である麺ですが、現在あるのはスパゲッティのみ。
冷蔵庫にある食材が少ないのも原因ですが、お構いなし！

うまいので問題も無し！(^O^)／

朝飯ちゃんと食った割にはかなり腹減ったんですよねぇ。
まぁ昼なので当たり前と言えばそれまでなんですが、いつもならもう少し遅くに空腹が襲ってたので・・・(-_-;)

メニュー
・ポークカレーライス
・キムチ温奴
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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またまたカレー食ってます。
あっためれば良しの簡単朝飯ですけど何かっ！？(；一_一)

朝はこれで十分です♪
そして食った後は相変わらず眠い・・・(-_-;)

昨日の筋トレの影響もある感じですが健康だと思われます（笑）

メニュー
・カツオのヅケ
・キムチ温奴
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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うちの定番ですが久しぶりのような気もします。
相変わらずうまいですけど♪

それ以外はいつも通り。

カツオのヅケはまだ少し残ってるんで明日食らいます。

メニュー
・ベーコンとエリンギのトマトソースパスタ
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昼の定番パスタです♪
やはりこの間作ったトマトソースの出番が増えてます。

味の方はいつも通りのおいしさ。
朝をちゃんと食べたせいかそんなに腹減ってなかったんですが一応食らいました。

昨日ベーコンを結構買ったんでこんな感じに。

残りのベーコンは小分けにして冷凍庫に納まっております。
あとカツオも買ってきたんですが、これも小分け&ゴーです！
（&ゴーって何！？）

そんなわけで晩飯にはカツオ登場です(^^♪

メニュー
・目玉焼き
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁

オーソドックスな朝飯です♪
まぁ十分ですわなぁ〜。

今日もなかなかいい天気で過ごしやすい感じです。
少し風が強いけど・・・。

でも作業をしなければならず・・・＿|￣|○

今日は少し頑張らないとまずいし・・・。

そんな感じで昼飯まで頑張ります(^O^)／

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メニュー
・豚茄子キムチ焼きそば
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夕方前ですが昼飯です。
小腹が空いてしまったので食らいました♪

豚キムチに茄子を加えた焼きそばです。
思ってたより薄味でしたがまずまずのおいしさでした。

これだけなので晩飯もちゃんと食います(^^♪

メニュー
・ツナとトマトの炒り卵
・ご飯
・トロロ豚汁
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昨日の晩飯に1品追加かよっ！(￣□￣;)!!
朝は食ったほうがいいですからね♪

本当はオムレツにするつもりだったんですが、火力が弱かったせいか固まりきらず・・・(；一_一)
この辺がガスボンベの弱さか・・・。

新しいボンベ入れればよかったんですが、大丈夫だろうと思ったのが運の尽きでした（笑）

メニュー
・トロロ豚汁
・ご飯

品数少ない晩飯でした。
でもうまかったです♪

買い物行かなかったんで食材少なく・・・。
それでこんな感じになりました。

豚汁は多めに作ったんで明日も食らいます。

早めに寝よー・・・。

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メニュー
・ツナ茄子トマトのペペロンチーノ
・ワカメのミソスープ
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辛いっ！！
でもうまいっ！！！

これをペペロンチーノと呼んでいいのかはともかくですが・・・（笑）
まぁ間違いではないんでいいでしょう♪

メニュー
・焼きアジにきのこあん
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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魚です♪
冷凍保存してたアジをいただきました。

きのこあんをぶちかけたんですが、まぁうまいですよね(^^ゞ

きのこは椎茸となめこです。
何故ならそれが冷蔵にあったから！

メニュー
・鶏茄子白シメジのトマトソース炒め
・ロールパン
・ワカメのミソスープ
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ん〜うまかったぁ〜♪
満足です。

トマトソースは先日作ったばかりの冷凍保存物。
なので簡単です。

昨日からパン復活なんですが残り1本♪
明日の朝には無くなりそうです。

メニュー
・豚ニラもやし炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁

昨日の晩飯アップするの忘れてました(^^ゞ

簡単な炒め物でしたがうまかったです♪
ちなみに今朝はホットドッグでしたがこれは載せません（笑）

昨日の朝と全く一緒ですので・・・。

ただいま洗濯中です。
コインランドリーにぶち込んできました！

その間に昼飯を食うべきか・・・。

それにしても洗濯物多すぎ・・・。
洗濯機2個使ってます(^O^)／

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メニュー
・オムライス
・キムチ温奴
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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遅い昼飯です(^^ゞ
でもうまかったぁ〜♪
卵もフワッとうまく出来ました。

具は鶏肉、トマト、ピーマンです。
んー、簡単(^^♪

朝、昼とちゃんと食べてるのもいいです。
遅いですけど・・・(；一_一)

メニュー
・ホットドッグ
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結構久しぶりな気がします。
こんなに簡単でいいのかぁ〜♪

確か前食ってた時は食い飽きたんだったと思うんですが、のどもと過ぎれば何とかというやつでしょうか？（笑）

ここ最近は朝にラーメンを食ってたんですが、昨日の朝食ったときに体調の変化というか違和感みたいなものを感じたんでそろそろラーメンはやめといた方がいいと思いこれに変えてみたというのもあります。

もう少しあったかくなれば朝っぱらから洗い物を片付けるのも苦じゃなくなると思うんで料理しようかという気にもなると思うんですけどねぇ。

とりあえずパン食復活です♪

メニュー
・鶏もやしマサーラ炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁

また更新が遅れました・・・。

テレビ観すぎやろ！(￣□￣;)!!

定番料理です。
相も変わらずうまいっ！

さ、今日は早めに寝よ。

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メニュー
・鶏と茄子とトマトソースパスタ
・ワカメのミソスープ
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あー、更新忘れてた・・・(-_-;)
食ったのは14時頃だったと思うんですが・・・。

ちょっと余計な作業が入ってしまいはまってしまいました。
未だに解決しておりませんが・・・＿|￣|○

久しぶりにトマトソースを作りました♪
もちろん大量生産で余った分は小分けにして既に冷凍庫に入ってます。

トマトソース系のパスタが増えそうですが・・・(^^ゞ

もちろん今回もおいしく出来上がっております。

メニュー
・トンカツ
・キャベツの千切りとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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月一恒例のトンカツです♪

毎度のことながら揚げればいいだけの98円！
十分なおいしさです(^^ゞ

ご飯のおかわりも考えてたんですが冷凍保存してたご飯は1つしかなく・・・。
でも十分満腹だったり・・・(；一_一)

やはり若人のようには食えません・・・＿|￣|○
脂肪も減らさないといけないし（笑）

メニュー
・ポークカレーライス
・キムチ温奴
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手抜きです♪
冷凍保存してたカレーに冷凍保存してたご飯！

あっためれば全てOKぇ〜(^O^)／

一応カレーはレンジでチンした後フライパンであっためましたけど(^^ゞ
それがどうした・・・(；一_一)

料理をしようという意気込みが全く感じられません（笑）

メニュー
・豚と茄子のソース炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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簡単だ・・・(；一_一)

テレビ観てたら時間が経ちまして・・・（笑）
そんなわけであるものを適当に炒めた次第です。

普通のおいしさでした。
可もなく不可もなくというところです。

朝はうどん、昼はラーメン食ったんですよねぇ。
んー、また料理しないモードになってるよなぁ・・・(-_-;)

メニュー
・豚と舞茸のキムチ炒め
・温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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またキムチ炒めです・・・(；一_一)
どうしても舞茸をやっつけてしまいたくてこれを思いついたわけです。

汁物でも良かったんでしょうが、匂い的にどうしても炒めたかった（笑）
だいじょうぶか俺の胃腸ぉ〜！

これでキムチの漬物もなくなりました。
キムチ炒めだったのでいつものキムチ温奴ではなくただの温奴になってます。

メニュー
・茄子と白シメジのカレーライス
・キムチ温奴
・キムチ
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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簡単に済ませました。
カレーは冷凍保存してたポークカレーです♪

まぁうまいんですけどねぇ(^^♪

朝は最近の定番になってしまったラーメン・・・。
健康的には宜しく無いよなぁ・・・(-_-;)
でも簡単なんでねぇ・・・(；一_一)

メニュー
・鶏きのこ丼
・茄子とニンニクの芽のあっさり炒め
・キムチ温奴
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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思いつきで作った割にはなかなかうまかったです♪
きのこ類が冷蔵庫内に陣取ってたんでやっつけました（笑）

使ったきのこは、椎茸、舞茸、白シメジ、なめこです。
舞茸は少し日が経ち臭いも微妙ぉ〜だったんですが、炒めりゃ大丈夫だろうということでお構いなし！

この後どうなるかなんて知るかぁー！！

・・・(-_-;)

でも舞茸まだあるんですけどねぇ・・・。
明日更にやっつけるか・・・。

メニュー
・ブリの照り焼き
・キムチ温奴
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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久しぶりのブリです。
これこそ久ブリ・・・。
モー娘かよっ！？(￣□￣;)!!

ブリはこの間買って冷凍保存してたものです。
あと1切れございます♪

この調子で魚増やしたいんですけどねぇ。
安かぁないんでねぇ・・・(；一_一)

まぁうまかったですけどねぇ(^^ゞ

メニュー
・お好み焼き
・キムチ温奴
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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ついこの間食ったばかりのような気もしますが気にしねぇ〜(^O^)／
いつ食ってもうまいですから♪

毎度毎度の豚玉ですが、豚肉をレンジでチン使用としたその瞬間、昨日食ったはずのキムチ温奴が・・・(￣□￣;)!!

忘れてたのか・・・＿|￣|○

そのままさよならしようかとも思ったんですが一応匂いを嗅いで大丈夫そうなんで再度チンしてくらいました（笑）
この後どうなるかは神のみぞ知るという感じです・・・(-_-;)

メニュー
・鶏茄子トマトのチーポン炒め
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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かなり遅い晩飯でした。
夕方寝てしまったんですよねぇ・・・(；一_一)
3、4時間は寝たんじゃないかと・・・。

鶏肉を買ってたんで小分けにして冷凍保存したんですが、そうなると鶏肉料理になるわけで、茄子も買ってたんでこれにした次第です。

もちろんうまかったんですが、太るんじゃねぇ！？(￣□￣;)!!

致し方なし・・・（笑）

メニュー
・アサリとなめこのトロロ月見うどん
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単品うどんです。
また寒くなりやがりましたからねぇ・・・。
こういう時はうどんです（笑）

アサリの味噌汁をそのままうどんつゆにしました。
それに麺つゆとキムチの素を加えてます♪

ほんとは緑が欲しかったんですが、朝ラーメン（またかよ・・・）食ったときに小口ねぎを使い果たしてしまいましたのでナッシングです。

なめことトロロがうまいです♪
アサリのだしも効いてたしぃ〜(^O^)／

メニュー
・豚キムチ
・キュウリとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・アサリの味噌汁
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あぁ〜うめぇ〜♪
豚キムチ久しぶりだったんですがやっぱうまいです(^^♪

それ以外はいつものサブメニュー達です。
味噌汁の具がアサリになってるくらいか・・・（笑）

メニュー
・ボンゴレビアンコ
・ワカメのミソスープ
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相変わらずうまいです♪
アサリが安かったんで昨日買ってたんですよねぇ。

アサリを買うと1度はパスタになります（笑）
そして残りは多分味噌汁あたりになるのではないかと・・・(；一_一)

鷹の爪が効いてるせいか熱いっ！！
そしてうまいっ！！

ちなみに朝はまたしてもラーメンを食らいました・・・(-_-;)

メニュー
・メカジキのムニエル
・キュウリとトマト
・キムチ温奴
・キムチ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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かなり久しぶりのメカジキです(^^♪
ちょっとだけ安かったんで買っちまいました。

メカジキうめぇなぁ〜♪
ちなみにソースは牛乳と味ポンで作りました。

キムチが並んでますが、漬物のキムチを買ってきたためです。
まぁあとはいつもと同じようなもんですが・・・。

品数は多いんで満足しております。
もちろん味にも・・・(^^ゞ