メニュー
・豚ときのこのバタポン炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・小松菜とワカメの味噌汁
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簡単ですがうまいんですよねぇ♪
あー、うまかったぁ〜（笑）

結局昼飯は食べませんでした。
まぁ朝飯が11時過ぎですからねぇ・・・(；一_一)

きのこはシメジ、えのき、エリンギの3種です。

メニュー
・目玉焼き
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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昼前ではありますが一応朝飯です(^^ゞ
内容も朝っぽいし・・・（笑）

昨日作り損ねた目玉焼きですが、何の変哲もありません。
朝飯としては十分満足しております♪

昨日はボロネーゼソースを作り、ご飯を炊いたんで冷凍庫の中は一瞬にして満杯になりました。

また楽が出来そうです(^^♪

メニュー
・麻婆豆腐ライス
・小松菜とワカメの味噌汁
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出たぁー！！
得意のマーボーです（笑）

ニンニクが無かったんでやめようかとも思ったんですが、初志貫徹ということで・・・(；一_一)

代わりと言ってはなんですが、ニラとえのきを加えてみました。

ニンニク無くてもうめぇじゃん(^_^)v

毎度のことですがうまかったです♪

メニュー
・ボロネーゼ
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ボロネーゼソース作りました(^^♪
今回も豚挽き肉です。

ちなみにこの挽肉の賞味期限は去年の11月・・・。
冷凍保存万歳！（笑）

作り初めて赤ワインが足りないことに気付いたんですが、構わず続行！
おかげでいつもより短い時間で完成しました・・・(；一_一)

白ワインも使ったんですが・・・(^^ゞ

それでもおいしく出来ました。
大量に作ったんで小分けにして冷凍保存します(^O^)／

メニュー
・味噌豚とキャベツの塩ポン炒め
・キムチの温奴
・ご飯
・小松菜とワカメの味噌汁
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晩飯終了ぉ〜♪
あー、うまかったぁ〜(^^♪

ここ最近の傾向ですが、簡単な炒め物です(^^ゞ

塩と味ポンで味付けたのでこの名前・・・(；一_一)
回鍋肉のような感じでした（笑）

メニュー
・餃子
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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ラスト餃子です。
ラストと言ってもこれで一生食わないという訳ではありません。

冷凍保存してた餃子がこれでなくなったということです（笑）
また作らないと・・・。

今日も寒いと言うことで食事は簡単に済ませたい！
そんなときには冷凍保存してたものが重宝します(^^♪

レンジでチンして焼けば完成(^O^)／
そしてうまいっ！

あ〜、満足です♪

メニュー
・チンゲン菜の天津飯
・油揚げとワカメの味噌汁

更新するのを忘れてました・・・(-_-;)

時間も無かったんで定番の天津飯で済ませた次第です(^^ゞ

もう遅いんで寝ます（笑）

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・鶏ときのこのトマトソースパスタ
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またまた手抜きです(^^ゞ

遅めの昼飯になったのは朝が遅かったからでしょうねぇ（笑）
晩飯まで我慢しても良かったんでしょうが、気付いた時には作り始めておりました・・・(；一_一)

いつも作ってるやつなんで、失敗する筈もなく、おいしかったです♪

メニュー
・ポークカレーライス
・油揚げとワカメの味噌汁
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目覚めてすぐに思ったのは、寒い・・・＿|￣|○
やはり今日は寒いようです。

朝飯どうしようか迷ったんですが、一応食おうと思い冷蔵庫を除いたんですが何もせずに食べられるものがある筈もなく・・・。

ラーメンもうどんもなし・・・。

カレーならあっためれば食べられると思いこれにしました（笑）

メニュー
・サワラの西京焼き
・もやし炒め
・キュウリとトマト
・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
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皿が増えると見栄えがだいぶ違います（笑）
まぁどれも簡単なものばかりですけどねぇ。

サワラは冷凍保存してたもので、焼いただけです。
西京味噌付きの物を買ってましたので・・・。

うちは魚率が低いんですが、やっぱ魚はうまいっ！
もう少し安ければいいんですけどねぇ・・・。

メニュー
・チンゲン菜とえのきの月見うどん
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この冬かなり出番の多いうどんです(^^ゞ

夏はソーメン、冬はうどん、季節を問わずにパスタとラーメン、思い出したようにそばという感じでしょうか（笑）

昨日は寝付けず起きたのは11時・・・(-_-;)

なので朝飯はなしです。

これだけなんで晩飯は早くなりそうな気がします（笑）

メニュー
・鶏とエリンギのチーポン炒め
・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
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ちょっと遅くなりましたがキッチリ晩飯食らいました！

既に定番となったチーポン炒めですが、うまいっ！！！
カロリー無視ですけど何か・・・(；一_一)

それにしても相変わらず炒め物が多いです・・・(-_-;)
冬場は簡単な料理で済まそうとしてるのは明らかですねぇ。

メニュー
・アサリと小松菜のトマトソースパスタ
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朝飯が昼前だったんでどうなるかと思ったんですが、しっかり昼飯としていただきました（笑）

そこまで腹も減ってなかったんでこれで十分♪

アサリも使い切ったし、おいしかったし(^^♪

昨日の昼もアサリのパスタでしたが、内容が異なるんで良しとします。

メニュー
・豚とシメジの生姜焼き
・キャベツの千切りとトマト
・ご飯
・油揚げとワカメの味噌汁
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朝っぱらから晩飯のようなメニューになりました（笑）

あ、昼前じゃんっ！(￣□￣;)!!

一応朝飯のつもりです・・・(；一_一)

昼飯食わなかったらこれが昼飯なんでしょうねぇ・・・。
パスタくらい食うつもりなんですが、腹が減るかどうか(-_-;)

先日のカツオのヅケダレがまだ残ってるんで使ったんですが、結構カツオ風味が強かったです（笑）
まぁそれでもうまかったんですが・・・(^^ゞ

メニュー
・鶏もやしマサーラ炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・アサリの味噌汁
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定番中の定番です♪
いつも通りのおいしさでした。

アサリは酒蒸しにしようと思ってたんですが、2回分くらいあったんでとりあえず味噌汁に・・・。
明日酒蒸しかワイン蒸しにしようと思います。

食材はそこそこあるんですが、結局はこんな感じ・・・。
新たな料理に挑戦するのはやはりあったかくなってからですねぇ(^^ゞ

メニュー
・アサリとシメジの和風おろしパスタ
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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たまに作る和風パスタです♪

昨日アサリを買ったんでこれにしました。
結構大粒だったんですよねぇ(^^♪

先日買った時は極小でしたんで・・・(-_-;)

少し甘めの味付けだったんですが、おいしく出来ました。

メニュー
・豚玉
・キムチ温奴
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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定番のお好み焼きです。
ご飯がなかったのと豚肉買って来たのとでこれにしました♪

トロロも入れていつも通りのおいしさでした(^^ゞ

メニュー
・寿司
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また料理せず・・・(；一_一)

ダイエーで買ってきたんですが、それでもうまいっ！
寿司久し振りや・・・。

今年初です（笑）

買い物行ったんで今夜からまた料理します(^^ゞ

メニュー
・のり弁

出たぁー！！！

のり弁です・・・＿|￣|○

食ったのも遅かったし・・・。

色々やってたら時間がなくなりこうなりました。

明日はちゃんと作ります♪

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メニュー
・小松菜と春菊のきつねうどん
・キムチ温奴
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寒い時はやっぱりうどんに限ります（笑）
朝も食ったんですが・・・(；一_一)

こう寒くては料理する気出ねぇって・・・。

野菜とか洗いたくねぇし・・・(-_-;)
お湯出ねぇし・・・。

それでもなんとかここまでやりました(^O^)／
（言うほどのものではないけど・・・）

少し濃い味でしたが、あったかくてうまかったぁ〜♪

体もあったまるってもんです(^^ゞ
（すぐ冷えるけど・・・）

メニュー
・ニラときのこの天津飯
・キムチ温奴
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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かなり早い晩飯となりました♪
定番の天津飯です。

挽肉とニラとシメジとえのきを餡に加えてます。
いつもながら簡単だ〜(^^ゞ

いつもは味ポンを使ってるんですが、先日のカツオのヅケダレが残ってるのでそれと酢を使いました。
あと、隠し味にオイスターソースも使ってます。

メニュー
・挽肉とシメジのチーズカレー
・小松菜の味噌汁
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またまた簡単に済ませました。
料理するテンションにならないんですよねぇ・・・。

弁当にしようとも思ったんですが、時間的に混んでると思いやめました。

自分で作るにしてもとにかく簡単に・・・。
それでこんな感じです(^^ゞ

ご飯もカレーもレンジでチン♪
挽肉とシメジを炒めて、少しソースで味付けし、カレーと混ぜて、チーズを加えてご飯にかければ、はい、完成(^O^)／

いつも通りのおいしさでした(^^♪

メニュー
・鶏とホウレン草のトマトソースパスタ
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いつものパスタです♪

あまりに寒いんで料理する気になれず昼にヨーグルトを多目に食ったんですが、1時間ももたずに腹減り状態・・・。

洗い物を片付けるのが面倒なのもあって、なるべく手をかけたくないということでこれになりました。

鶏肉は小分けにして冷凍保存してたやつを解凍。
トマトソースも解凍。

ホウレン草は水洗いして手で千切り準備完了！

あとは麺を茹でて、具を炒めて絡めれば完成(^O^)／
そして当然ながらうまいんですよねぇ(^_^)v

メニュー
・味噌豚炒め
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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なかなか雑な昼飯です（笑）
ここんとこよく出てくる味噌豚・・・。

2パック買った味噌豚の賞味期限が昨日だったんですが、1パック残ってて、小分けにし忘れて、今日こそは小分けにしようと思ってるんですが、とりあえず少し使っとけみたいな感じで・・・。

味付けには、味噌豚の味噌はもちろんですが、昨日のヅケのタレを使いました。

大葉も買ってたんですが、すっかり放置しておりましたんで、ここでちょっと多めに使ってしまえ、的な・・・(；一_一)

大葉も傷むの早いですからねぇ。

メニュー
・カツオのヅケ
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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定番料理です♪
まぁうまいのは分かりきってますからねぇ(^^ゞ

カツオは冷凍保存してたものですが、大丈夫そうです（笑）

2食分作ったんで残りは明日食らいます。

キムチ温奴は相変わらず登場してます。
これまた簡単ですので・・・(；一_一)

メニュー
・味噌豚と春菊のピリ辛ラーメン
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んー、なかなか攻撃的なラーメンになりました。

春菊強ぇなぁ（笑）
結構炒めたんですが、それで収まるような奴じゃないですね。
完全に豚肉を食ってましたんで・・・(-_-;)

スープは添付の粉末ミソスープに牛乳とキムチの素を加えました。
最近このパターンが多いような気がします。

熱さと辛さで汗出てきてるし・・・。

メニュー
・味噌豚とキャベツのニンジョウ炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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うめぇーっ！！！
思わずご飯おかわりしてしまいました♪

ご飯炊いたんで・・・(^^ゞ

ニンジョウは竜田揚げを作ったときの漬けダレです。
潰したニンニクが1個分ほど漬かってたんでそれも入れました。
なので結構ニンニクのインパクトが・・・（笑）

回鍋肉に近い感じですが、これはこれで良し！

あとはいつも通りという感じですね(^^♪

メニュー
・ツナとシメジのトマトソースパスタ
・ワカメのミソスープ
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いつものパスタです。
うまかったです♪

朝ラーメン食ったんですが意外と腹が減ったんで・・・(^^ゞ

軽めなので晩飯も普通に食うと思われます。

具は、ツナとシメジ以外にピーマン、玉ねぎが入ってます。
具沢山と呼ぶほどではないか・・・。

メニュー
・サワラの西京焼き
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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昨日買っといたサワラの西京漬けを焼きました♪
ただ焼いただけです・・・(^^ゞ

包丁もまな板も使うことなく完成(^O^)／
洗い物が少なくて済みます♪

もちろんうまかったです(^^♪
ん〜、いい晩飯だったぁ〜♪

メニュー
・味噌豚ニラもやしラーメン
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ラーメンです。
味噌漬け豚肉を買って来たんで使いました。

もやしとニラはいつものことか・・・(；一_一)

結構濃い味でパンチがあり、うまかったです(^^♪
健康的にはどうかわかりませんが・・・（笑）

メニュー
・トンカツ
・キャベツの千切りとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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食ったぁー！！
思わず冷凍ご飯のおかわりをかましました（笑）

買い物行ったら揚げればいいだけのカツが98円で売ってたんで迷わず買いました♪

2週間前にも買って食ってるんですけどねぇ・・・(；一_一)

揚げ加減も完璧だったし言うことなしです(^^ゞ

メニュー
・餃子
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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簡単に済ませました。
冷凍保存してた餃子です(^^ゞ

ご飯も冷凍保存してたもの。

ん〜、素晴らしいぃ〜（笑）

餃子はあと1回分あるんでそのうちまた出てくると思われます♪

メニュー
・豚とホウレン草のチーズカレーライス
・キムチ温奴
・キュウリとトマト
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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そりゃぁうまいですよぉ〜♪
やはりカレーは無敵かも（笑）

メイン以外は昨日の晩飯と同じですが、満足の晩飯でした(^_^)v

しかも超簡単。
カレーは冷凍保存してたやつだし、包丁を使ったのはキュウリとトマトを切った時だけ・・・(；一_一)

メニュー
・麻婆豆腐ライス
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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困った時のマーボーです♪
何作るかずっと迷ってたんですが、思い出したようにこれが浮かんできました・・・(^^ゞ

晩飯に出てくることが多いんで昼飯としては珍しいかも。

最初に挽肉を炒める時に油の温度が上がりすぎてたのか量が多かったのかしばらく中華鍋が燃えてました(￣□￣;)!!

おかげで若干肉が焼けすぎたというか何というか・・・。
カシュカシュな食感になり、逆に斬新かも（笑）

メニュー
・鶏もやしマサーラ炒め
・キムチ温奴
・キュウリとトマト
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁

21時前に食ったんですが更新を忘れてました。

定番の料理ばかりですがちょっと品数が多いです（笑）

遅いのでこんなところで・・・(^^ゞ

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メニュー
・ツナとホウレン草のトマトソースパスタ
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一昨日作ったトマトソースが早々と登場です♪
ホウレン草の出番も増えてますねぇ。

昼近くにうどんを食べたんですが、何となく昼飯にしました（笑）

当然ながらうまいです(^^♪

うどんもうまかったですけどねぇ。
シンプルなうどんだったんで載せてません。

メニュー
・春菊とホウレン草の卵とじ
・ご飯
・ワカメとトロロ昆布の味噌汁
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健康的なおかずのような気がします。
ほんとのところは分かりませんが・・・（笑）

とっくの昔に賞味期限の切れたトロロ昆布をようやく開封しました。
未開封だったんで大丈夫だろうということでいただきました。

今後出番が増えそうです♪

メニュー
・ピリ辛ニンジョウ焼きそば
・ワカメの味噌汁
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かなりニンニクが効いたピリ辛焼きそばでした♪
もちろんうまかったです(^^♪

先日作った竜田揚げの漬けダレでニンジョウ、キムチの素でピリ辛です。

潰したニンニク1個分を入れましたんでねぇ。
なかなかのニンニクスメルになりました（笑）

人前で息するのは控えた方がいいかも・・・(￣□￣;)!!

メニュー
・鶏とホウレン草のクリーム煮
・キムチ温奴
・ご飯
・アサリの味噌汁
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昨晩に続き鶏です！
鶏うめぇ〜♪

何か今日はうまいものを食ったなぁという感じです（笑）
カロリーは気になりますが・・・(；一_一)

ホワイトソースは冷凍保存してたものですが、これでなくなりました。
そのうちまた作ります。

キムチ温奴は完全に定番となってます。
簡単で一皿増えますんでねぇ。
あったかさと辛さが寒いこの季節にはいいんですよねぇ(^^♪

メニュー
・ボンゴレロッソ
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ん〜、うまぁいっ！！！
これならお金貰ってもいい気がします(^_^)v

トマトソースを久し振りに作りました。
アサリを買ってたんでこれにした次第です♪

カットトマト2缶使っての量産。
残りは小分けにして冷凍庫行きです。
今月はトマトソースの出番が増えそうです（笑）

鶏肉も揃ってますしねぇ(^^♪

メニュー
・鶏の竜田揚げ
・キャベツの千切りとトマト
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメの味噌汁
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あぁ〜うまかったぁ〜♪
当たり前っちゃあ当たり前ですが、相変わらずうまいです(^^ゞ

キャベツもたっぷり食ったし満腹です。
ご飯をおかわりするか迷ったんですが、やめました。

最近脂肪が増えてるような気がするので・・・(；一_一)

予定通り買い物に行って来ました。
キムチの素も買って来たんでキムチ温奴復活！（笑）

メニュー
・春菊チャーハン
・ワカメの味噌汁
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久し振りのチャーハンです。
春菊を使ってみました。

どんな感じになるのかと思ってたんですが、それほど春菊の強さは出ませんでしたねぇ。
結構おいしかったです(^^♪

春菊はまだ沢山あるんで色々使いたいんですが、なかなか・・・。

オーソドックスにお浸しとか作ろうかとも思ってますが、それじゃあんまり減らないよなぁ・・・（笑）

メニュー
・豚とトマトのカレーライス
・温奴
・ワカメの味噌汁
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うまいに決まってます。
カレーですからねぇ(^^♪

冷凍保存してたやつなんで手抜きですねぇ。
冷凍保存は楽でいいです(^^ゞ

それにしても今日もあっという間に夕方・・・。
時間が経つのが早すぎる・・・(-_-;)

メニュー
・ホウレン草とトマトのパスタ
・ワカメのミソスープ
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いつものパスタです♪
手抜きのようなもんです(^^ゞ

結構辛かったぁ〜。
でもおいしかったぁ〜(^^♪

メニュー
・舞茸の天津飯
・温奴
・ワカメの味噌汁
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手抜きの天津飯です(^^ゞ
でもうま〜い♪

いつものキムチ温奴と思ったらキムチの素が切れてるの忘れてた・・・。
明日にでも買ってきます。

メニュー
・テリヤキバーガーセット
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出たー！！！
マックです・・・(；一_一)

たまに食いたくなるんですよねぇ。
シンクに食器などで埋まってたんで料理する気が沸かなくて・・・。

そんなのはいつものことなんですが・・・（笑）

月に1回くらい朝マックは食べてるんですが、昼マック？は久し振り♪
ドリンクは必ずコーラでございます。

ケチャップも付けてもらってます。
沖縄だと最初からポテトにケチャップが付いてるんですけどねぇ。

メニュー
・餃子
・ご飯
・ワカメの味噌汁
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またまた餃子を作りました♪
こんなに短期間に餃子を作ったことはないです。

半年に1回くらいしか作ってなかったような気がします(^^ゞ

今回はこれまでに比べて具の量が多い！
この間テレビで餃子を作ってるのを観て学びました（笑）

その分コストはかかりますけどねぇ。

メニュー
・春菊たっぷりのピリ辛うどん
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なんかうどん率が上がってるような・・・(-_-;)
載せてないけど朝も食ったし・・・(；一_一)

でもあったまります(^^♪

春菊買ったんで調子に乗って沢山使ったんですが、ちょっと多かった気がします・・・。
煮すぎたというのもあるかも・・・。

チンゲン菜も使ってるんですが、春菊の主張の前に埋没状態（笑）

恐るべし春菊ぅ〜(￣□￣;)!!

メニュー
・ソーセージと白シメジのオム焼きそば
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焼きそばをオムってみました♪
朝ラーメン食ったんで麺続きです・・・(；一_一)

ふつーのおいしさでした。

メニュー
・納豆とオクラの味噌汁
・ソーセージと白シメジのカレーライス
・キムチ温奴
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あぁ〜、満足の晩飯でした♪
カレーですからねぇ。うまいです！

納豆とオクラを味噌汁に入れてみました。

それがどうした・・・(￣□￣;)!!

メニュー
・きのことオクラのボロネーゼパスタ
・ワカメの味噌汁
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相変わらずうまいです♪
ボロネーゼソースもこれで無くなりました。

1月中に無くなるかとも思ったんですが、ギリギリ2月までもちました（笑）

きのこはエリンギと白シメジです。

いつもなら味噌汁じゃなくてミソスープにしてるんですが、味噌汁をあたためてたら条件反射でお椀を手に取り、注いでました(^^ゞ

途中までスープカップ用意しなければと思ってたのに・・・(-_-;)

メニュー
・豚トマトきのこの味噌チーズ炒め
・キムチ温奴
・ご飯
・ワカメの味噌汁
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うまかったぁ〜♪
味噌豚とトマトときのこと玉ねぎを炒めただけ。

あ、オイスターソース入れてた(^^ゞ
スライスチーズはノリで入れました（笑）

味噌豚は小分けして冷凍保存しようと思ってたんですが使いきり・・・。

また何か肉を買ってこないと・・・。

メニュー
・具沢山ピリ辛焼きうどん
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結構なボリュームでした♪

具材は味噌豚、もやし、白菜、チンゲン菜、エリンギ、白シメジといったところに、ねぎとカツオ節をふってます。

いつものキムチの素でピリ辛にしました。
寒い時には辛いものですよねぇ(^^♪

味の方も良かったです。

メニュー
・味付き豚とピーマンの炒め物
・キムチ温奴
・ご飯
・ハマグリの味噌汁
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ん〜、うまかったぁ〜♪
そして簡単！

味噌漬けで売られてた豚肉とピーマンと玉ねぎを炒めただけ。
塩コショウと味ポンも加えてます。

ハマグリは酒蒸しにしようと思ってたんですが、面倒になったんで味噌汁にぶち込みました(^^ゞ

うめぇなぁ、ハマグリよぉ。

キムチ温奴は最近また出番が増えてますが、1品増えただけで見栄えも違うもんです。
簡単なんで今後もよく出ると思われます(^^♪
寒いし・・・。

メニュー
・ハマグリとオクラとシメジのピリ辛パスタ
・ワカメのミソスープ
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ようやくハマグリを食らいました♪
消費期限一昨日でしたんで・・・(^^ゞ

ハマグリビアンコにオクラとシメジを加えました。
若干塩が多かったようですがうまかったです(^_^)v

ハマグリはもう少しあるんで晩にも登場します。
多分酒蒸しでしょうね。