
メニュー
・チキンステーキにきのこのトマトソース
・ライス
・コンソメスープ
久し振りに、ナイフとフォークを使いました(^^ゞ
本当は冷凍してあるハマチを食べようと思ってたんですが、賞味期限が昨日までの鶏モモ肉のことを思い出し、急遽予定変更・・・(;一_一)
トマトソースは先日作って冷凍保存していたものです。
んー、うまかったです♪
材料
鶏モモ肉、シメジ、舞茸、エリンギ、トマトソース、塩、コショウ、白ワイン、パセリ
作り方(レシピ)
1.鶏モモ肉に切れ目を入れ、塩、コショウをふる
2.フライパンにオリーブオイルをひき、鶏モモ肉を強火で皮側から焼く
3.皮が焼けたら、火を弱め、ひっくり返し、アルミホイル等で蓋をし、じっくり焼く
4.火が通ったら、余分な油を拭き取り、白ワインを入れ、蒸し、皿に盛る
5.フライパンにシメジ、舞茸、エリンギを入れ、炒め、塩、コショウをふる
6.火が通ったら、トマトソースを入れ、混ぜ合わせ、4.にかけ、パセリを散らして完成
久し振りに、朝、昼、晩と3食いただきました。
やっぱ、3食取った方がいいんですけどねぇ。
朝がなかなか・・・(-_-;)
明日は、多分食べないでしょうねぇ・・・。
今日も1日作業に没頭してました。
疲れるわぁー!
明日も頑張ります(笑)







